MASAJES
El masaje es un recurso intensamente estudiado en el Ayurveda, y  se lo utiliza como un elemento de desintoxicación, rejuvenecimiento y mejoramiento de la salud. Los masajes deben adaptarse a la constitución física de cada individuo para ser más efectivos; usando los aceites, hierbas y esencias aromáticas correspondientes.
Existen distintos tipos de masajes: abhyanga, puntos marmas, shidoabhyanga,udvartan, nasya, padaabhyanga, masajes para embarazadas, pinda sweda, kati basti, janu basti, shiropachu

MASAJE ABHYANGA


La palabra abhyanga proviene del sáncrito “abhyanj” y significa olear mediante el uso de aceites vegetales porque son un vehículo de purificación y desintoxicación para el organismo. De todos los órganos sensoriales, el tacto es el más penetrante y está asociado, de manera inseparable, con la mente. Armonía y relajación se combinan durante una sesión de este masaje, consiguiendo el tan necesario equilibrio físico y emocional.

El terapeuta une el conocimiento profundo de la mecánica  y  la fisiología del cuerpo y la psique, así como las combinaciones de movimientos de las manos con aceites para estimular las terminales nerviosas  y los neurotransmisores que conectan todos los sistemas nerviosos del cuerpo. Un masaje abhyanga es una auténtica cura energética que regulariza las funciones físicas y psíquicas restableciendo el bienestar, mediante la armonización del “prana” (energía vital) en todo el organismo, mientras que el aceite penetra a través de la piel y la vuelve más sedosa, lisa y luminosa. Es una cura de belleza que da un aspecto joven y dinámico.
Es excelente para problemas musculares, para incrementar las defensas, para nutrir, fortalecer el cuerpo, para mitigar el dolor, la sequedad. También es muy beneficioso para la fatiga, el estrés y la depresión. Tonifica la energía vital y los tejidos nerviosos y musculares, modera el proceso de envejecimiento y acelera la eliminación de los productos de desecho y las toxinas. Estimula la circulación y el retorno venoso, aligerando la sensación de pesadez de las piernas.
Se lleva a cabo en todo el cuerpo, cabeza incluida, aunque en ocasiones se practica en partes específicas; por ejemplo, se puede efectuar solamente un masaje en las plantas de los pies, en la espalda o en las orejas para lograr determinados resultados.
Si se practica de manera regular, sobre todo en los cambios de estación, constituye una poderosa  herramienta para el mantenimiento y la estabilidad de la salud.

BENEFICIOS DEL MASAJE ABHYANGA:
  • Retrasa el envejecimiento, elimina la fatiga, induce al sueño, fortalece la piel mejorando su color y textura, incrementa el sistema inmunológico, estimula el sistema glandular del cuerpo, calma las enfermedades provocadas por el desequilibrio de los doshas, ayuda a relajarse física y emocionalmente a la persona.
  • Alivia la tensión en la espalda, en el cuello y las articulaciones causada por las malas posturas, esfuerzos y debilidad muscular, así como la rigidez y la tensión muscular. Estimula la circulación sanguínea.
  • Ayuda a eliminar líquidos y toxinas del cuerpo, combate la fatiga y proporciona energía al cuerpo favoreciendo su elasticidad y flexibilidad

RECOMENDADO PARA:
Toda personas que quiera mantener su salud.
Deportistas  y artistas  profesionales o amateur que quieran mejorar su rendimiento

Duración  60 min.



Shiroabhyanga

Este masaje tiene una gran influencia en la salud del cabello, ya que estimula el flujo de sangre en los folículos capilares. Otros beneficios son: elimina la caspa, elimina la sequedad y picor en el cuero cabelludo, actúa como prevención frente a la pérdida del cabello, promueve su crecimiento y belleza consiguiendo un cabello sedoso, fuerte y mucho más brillante. Alivia la tensión mental, muscular y la ansiedad. Equilibra todo el cuerpo y proporciona una sensación de calma y de paz. Trabaja sobre los puntos marma superiores, movilizando la energía estancada. Reduce la fatiga visual, el dolor de cabeza, la sinusitis, la congestión y el insomnio. Es muy beneficioso contra la migraña. Mejora la tensión cervical.
Este masaje se realiza sentado
BENEFICIOS DEL MASAJE SHIROABHYANGA:
  • Reduce la fatiga visual.
  • Dolor de cabeza.
  • Sinusitis.
  • Congestión.
  • Insomnio.
  • Beneficioso contra la migraña.
En invierno recomendamos traer un gorro de lana para evitar el enfriamiento de la cabeza tras el tratamiento.
Duración 40 min aprox.


Padabhyanga

Los beneficios de este masaje son: ayuda a calmar la mente, mejora la calidad del sueño, mejora la circulación periférica, previene la ciática y mejora la vitalidad y el bienestar. Previene la sequedad, entumecimiento, la aspereza, la fatiga y las grietas en los talones. Aporta energía al estómago, pelvis y colon. Promueve la fertilidad.
BENEFICIOS DE LA TERAPIA PADABHYANGA:
  • Previene la sequedad
  • Mejora el entumecimiento
  • Mejora la aspereza
  • Mejora la fatiga
  • Mejora las grietas de los talones
  • Mejora la circulación en los pies evitando el frío en esta zona.

Duración 40 min. aprox.


Shiro Pichu

Este tratamiento . Consiste en realizar un masaje con aceite en la cabeza y aceite templado medicado con plantas medicinales  sobre una torunda de algodón situada sobre Adhipati Marma. La sensación es extremadamente relajante.
Previene la caída del cabello y evita la aparición de canas de forma prematura. Beneficioso para la parálisis facial, dolores de cabeza, caspa, problemas de memoria, insomnio, eccemas en cabeza y cuerpo, problemas en cuero cabelludo.
Se efectúa con el paciente sentado. En invierno traer un gorro de lana para evitar el enfriamiento de la cabeza tras el tratamiento
BENEFICIOS DE LA TERAPIA SHIRO PACHU:
  • Reduce la sensación de quemazón en el cuero cabelludo
  • Evitar la caída del cabello
  • Retrasa la aparición de las canas
  • Reduce la rigidez de los ojos.
Duración 40 min. aprox.


Udvartana

El masaje Udvartana es un masaje a base de plantas y polvos ayurvédicos.  Es un tratamiento que se realiza en todo el cuerpo  a excepción de la cara, utilizando polvos de harinas mezclados con hierbas medicinales.

El empleo de polvos en seco ejerce un efecto dermoabrasivo suave, ideal para eliminar impurezas y tratar manchas y erupciones. Sus componentes activos contribuyen a depurar y reactivar el metabolismo de la piel, y es especialmente indicado para trastornos circulatorios, celulitis y retención de líquidos. Alivia los picores, mejorando el aspecto de la piel y otorgándole suavidad y luminosidad. Mejorar la complexión, reduce los aromas corporales,  la flacidez muscular y  el exceso de grasa acumulada. Además es excelente  para  todo tipo de problemas de obesidad. Mejora el aspecto  de la piel aportando suavidad y luminosidad.
BENEFICIOS DEL MASAJE UDVARTANA:
  • Indicado para trastornos circulatorios.
  • Celulitis
  • Retención de líquidos.
  • Obesidad.
  • Flacidez muscular.
  • Exceso de grasa localizada.
Duración  60 min.


Masaje Puntos Marmas

Para el Ayurveda, en el ser humano circula una energía vital  por canales sutiles llamados “nadis”, a lo largo de los cuales encontramos algunos puntos vitales llamados “marmas”; centros mayores,  donde la energía se hace más superficial y provoca un cambio en el caudal de energía ante la aparición de diversos estímulos.
Mediante las técnicas de amasamiento, digitopuntura y fricción, se trabaja sobre el sistema circulatorio, linfático, emocional, sutil o energético y muscular, ayudando a eliminar la fatiga, tanto mental como física, y proporcionando resistencia ante la falta de armonía y las enfermedades. El masaje estimula la producción de anticuerpos fortaleciendo los componentes vitales del cuerpo. Este masaje requiere trabajar el cuerpo entero con aceites calientes especiales estimulando los puntos “marma” del cuerpo. Según la constitución ayurvédica o enfermedad, se usan distintos aceites. Este tipo de masaje estimula y regenera la propia energía, aportando a la persona más energía vital. Elimina los bloqueos de los puntos “marma” , aportando, al mismo tiempo, una gran relajación física, psicológica y fuerza mental.
BENEFICIOS DEL MASAJE PUNTOS MARMA:
  • Mejora la circulación sanguínea y linfática del cuerpo, reduciendo la tensión física y mental.
  • Crea un balance físico, mental y espiritual. Reduce el estrés, al ahuyentar los pensamientos y libera la tensión física, mental y emocional.
  • Estimula el sistema inmune y  rejuvenece, ya que desbloquea y funciona eliminando las toxinas físicas.
  • Ayuda en procesos digestivos, de absorción y de eliminación.
  • Lubrica las articulaciones.
  • Dispersa la congestión, promueve la relajación y  aumenta la energía. Incrementando el “prana” (energía sutil)
  • Remueve  los canales bloqueados, estimulando la circulación  de todos los conductos. Equilibrando los siete tejidos o “dhatus”  y también los “nadis” (canales energéticos de nuestro cuerpo)Para problemas de espalda, hernia discal, reumatismo, parálisis, dolores de cabeza y musculares, ansiedad, problemas sexuales, asma, problemas de anorexia, bulimia y exceso de peso.
Duración  60 min.


Nasya

Los “doshas” desequilibrados en la cabeza y el cuello se eliminan a través de la nariz. Por ello, esta terapia está especialmente indicada para el tratamiento de problemas respiratorios, asma, insomnio, sinusitis, rinitis, desequilibrio de los órganos sensoriales, alergias, sequedad, pérdida de olfato, memoria y sistema nervioso. Desde el punto de vista de la belleza, reduce drásticamente las ojeras y los ojos hundidos.
BENEFICIOS DE LA TERAPIA NASYA:
  • Reduce la pérdida del olfato
  • Mejora la memoria y el sistema nervioso
  • Alivia los problemas de sinusitis y rinitis
  • Reduce drásticamente las ojeras (belleza)
Duración 40 min. aprox.


Masaje para embarazadas

El embarazo es una etapa de muchísimos cambios y no sólo físicos, sino también mentales, emocionales, hormonales y energéticos. Con este masaje armonizamos todos esos cambios, y ayudamos a que la mujer los integre de forma sana y equilibrada. Y si la madre está bien, el bebé también lo estará. Durante el masaje las mujeres notan cómo la vida que llevan dentro de ellas va serenándose.
El masaje para embarazadas es especialmente relajante y ayuda a nutrir a la mamá y al bebé, aporta calma y reduce las molestias corporales. En este masaje se trabaja todo el cuerpo con aceites que aportan elasticidad, flexibilidad y nutrición a todo el organismo. Los movimientos del masaje, suaves y sutiles, generan efectos muy profundos. Ayudan mucho a descargar tensiones físicas y mentales, aportan equilibrio y fuerza para que la mujer pueda integrar de forma paulatina y armoniosa todos los cambios que suponen el embarazo y la maternidad. A través del masaje la mujer se reencuentra con su cuerpo y asume con mayor facilidad esta etapa.
Este masaje se hace a partir del tercer mes de embarazo y hasta que la mujer da a luz, con una periodicidad mensual.
Con este masaje la madre estimula cada una de sus células y fibras, de sus músculos y cada uno de sus sistemas, los fortalece y los purifica, convirtiendo el Templo de su cuerpo en el lugar cada vez más adecuado para el desarrollo del nuevo Ser.

BENEFICIOS DEL MASAJE PARA EMBARAZADAS:
  • Fortalece y purifica.
  • Fortalece al nuevo Ser.
  • Ayuda en los cambios emocionales, aportando seguridad
  • Relaja y calma disminuyendo la ansiedad y el estrés
  • Reduce la retención de líquidos de las piernas
  • Libera las articulaciones del estrés y la presión
  • Reduce los dolores de espalda, lumbares y cuello
  • Mejora el sistema digestivo y reduce el estreñimiento, aumenta la circulación sanguínea y linfática, flexibiliza y nutre la piel evitando las estrías.
Duración 60 min. aprox.


Masaje de Pindas

El masaje de Pindas se realiza con unas bolsitas de tejido natural, generalmente algodón o lino, rellenas de hierbas aromáticas, plantas medicinales, arroz o arena. Estos elementos se calientan y se introducen en las bolsitas, que se utilizan como herramienta para realizar el masaje, efectuando diferentes presiones y movimientos en distintas zonas del cuerpo. Con las presiones se consiguen dos efectos: el efecto del masaje al tratar el cuerpo y el efecto de la aromaterapia, a causa del olor que emanan los elementos introducidos en las Pindas.
Un masaje con Pindas aporta una acción hidratante y desintoxicante para la piel así como una profunda relajación en todo el organismo mejorando, sobre todo, el estrés, el insomnio y los problemas reumáticos. El tipo de hierbas aromáticas y medicinales que componen la Pinda vendrá determinado por el tipo de tratamiento que queremos realizar: estimulante o relajante. Las bolsitas que contienen los elementos seleccionados se calientan para liberar los activos de las plantas y permitir que penetren en el organismo.  
BENEFICIOS DEL MASAJE DE PINDAS:
  • Alivia molestias y dolores
  • Efecto desintoxicante para la piel y el organismo
  • Efecto relajante del cuerpo (músculos, tendones y articulaciones) y de la mente
  • Se absorben las propiedades de las plantas utilizadas al favorecer la acción de termoterapia superficial que actúa sobre los poros de la piel.
  • Acción hidratante
  • A nivel relajante y sedante, al colocar las Pindas en lugares estratégicos del cuerpo ayuda, no sólo a conseguir una profunda relajación, sino también a aliviar molestias y dolores, aliviando los estados de estrés, tanto físico como mental
  • Antiinflamatorio.
Duración 1h 15 min aprox.

KATI  o MANYA BASTI

“Basti” es la terapia ayurvédica que consiste en la aplicación de aceite en la columna vertebral; se realiza cuando hay problemas por desórdenes de vata: columna vertebral, cambios degenerativos, discos comprimidos, osteoporosis, dolor en la cadera, dolor de espalda, lumbalgia, ciática, hernia discal, síndrome pre-menstrual.
Consiste en crear con harina garbanzo un molde para la zona lumbar o cervical mediante un proceso completamente artesanal. En el molde se aplica el aceite templado medicado con plantas medicinales específicas para el dolor y para nutrir las articulaciones.

Después del tratamiento hay que evitar el esfuerzo físico y el frío, especialmente en la zona tratada, que debe mantenerse tapada.

BENEFICIOS DEL  TRATAMIENTO BASTI:
Indicado en los siguientes casos:
  • Problemas en la Columna vertebral
  • Cambios degenerativos
  • Discos comprimidos
  • Osteoporosis
  • Dolor de cadera
  • Dolor de espalda
  • Lumbalgia
  • Ciática
  • Hernia discal
  • Síndrome premenstrual
  • espondilitis anquilosante
  • dolor de cadera.
Duración 1h 15 min aprox.

JANU BASTI

Casi el 80% de la población a partir de los 60 años están preocupados por la salud de sus rodillas. Ésta es una de las principales articulaciones que soportan el peso corporal, por eso su desgaste es más amplio. La enfermedad más frecuente es la osteoartritis. Uno de los tratamientos más eficaces para reducir el dolor de la articulación es el “Janu basti”.
Las propiedades curativas de los aceites a base de hierbas utilizados para este basti ayudan a limpiar y fortalecer profundamente la sangre, fortalecer el músculo y el tejido conectivo y lubricar las articulaciones.
Esta técnica está dirigida a proporcionar un alivio mediante el baño de la articulación de la rodilla con aceite caliente medicado durante un mínimo de 30 minutos.
BENEFICIOS DEL  TRATAMIENTO JANU BASTI:
  • Alivio del dolor
  • Relajación de los músculos
  • Incremento de la circulación de la zona, lubricando la zona tratada mejorando la movilidad y la flexibilidad
  • Indicado como cuidado preventivo en personas que están en riesgo y puede llevarse a cabo junto a un tratamiento convencional.
Son recomendables siete sesiones para tratar problemas como: esguinces, rotura de ligamentos, osteoartritis, estrés postquirúrgico, degeneración relacionada con la edad y lesiones deportivas.
Duración 1h 15 min aprox.