¿QUÉ ES AL AYURVEDA?
AYURVEDA
Ayur significa
vida y Veda conocimiento, por lo que
podríamos decir que Ayurveda es
“el conocimiento de la vida”. Este sistema médico tradicional de la India
integra la dolencia, su causa y la curación; buscando el origen para erradicar
el mal, no ataca el síntoma, sino que ayuda al hombre sano a mantenerse sano y al enfermo a recuperar la
salud, en un nivel superior al
meramente físico.
El propósito del Ayurveda es enseñarnos a
influir en nuestra vida, a darle forma para prolongarla y controlar las
interferencias producidas por las enfermedades.
Este sistema pone énfasis en la búsqueda o
mantenimiento de una vida saludable a través de recomendaciones de un régimen cotidiano, regulaciones
dietéticas, cambios estacionales, instrucciones relacionadas con el sueño y otros
temas similares de la vida de todos los días.
Tomando
en cuenta la constitución de
cada persona, el Ayurveda ofrece un plan integral para mantener y/o
restablecer el equilibrio mente-cuerpo en base a la alimentación, la
actividad
física, las rutinas cotidianas, la armonía mental; sumando el apoyo de
hierbas
medicinales y de técnicas de desintoxicación y rejuvenecimiento.
