La técnica
de barra al piso funciona como instrumento de reflexión sobre la mecánica del
cuerpo, enriqueciendo la conciencia y el conocimiento corporal.
Creada por
Boris Kianseff, la técnica consta de series de ejercicios que se ejecutan
sentados, acostados boca arriba y boca abajo, que centran la atención en la
correcta colocación de la pelvis y de la rotación externa de las piernas.
El objetivo
es lograr una postura estable tanto para la danza como para mantenerse en la
posición vertical, desarrollando capacidades de flexibilidad, fuerza, resistencia y coordinación integral. Conociendo
mejor la biomecánica del cuerpo, aprendemos a aplicarla a la vida cotidiana y a
la danza.
Esta técnica
está dirigida a profesionales o amateurs de la danza; para hombres y mujeres
que quieran fortalecer su cuerpo a través de un movimiento sin impacto en las
articulaciones.
Grupos reducidos ( 2 a 3 personas) y/o clases individuales.
